22 de maio de 2018

Resumo rápido: Os benefícios do açafrão dependem de qual planta está sendo consumida: o açafrão-da-terra (cúrcuma) é rico em curcumina, com possível ação antioxidante e anti-inflamatória, enquanto o açafrão verdadeiro (Crocus sativus) tem crocina, crocetina e safranal, estudados por efeitos sobre humor e saúde ocular. Nenhum dos dois substitui tratamento médico. Em quantidade culinária normal, […]

Algas marinhas são fontes de Iodo, lignanas e fitonutrientes que ajudam a inibir a angiogênese ou crescimento de células sanguíneas, o processo pelo qual os tumores de rápido crescimento. Portanto, você estará evitando o aumento de célula cancerosas na correntes sanguínea.   BENEFÍCIOS   As algas são extremamente nutricionais, cheias de fibras e ricas em

A canela possui uma série de benefícios. Ele ajuda a prevenir e combater o diabetes, controlando os níveis de açúcar no sangue e aumentando a sensibilidade à insulina. Esta especiaria originária da Ásia, mais precisamente do Sri Lanka, também contribui para o emagrecimento por ter uma ação termogênica. Estudos apontam que a canela ajuda a